Ilbo-Taeryon – oder auf Deutsch 1-Schrittkampf – soll Taekwondoin auf die Selbstverteidigung vorbereiten. Die erlernten Grundtechniken müssen nun in Partnerübungen angewandt werden. Auf dieser Seite wird eine Reihe von Kombinationen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorgestellt. Dabei besteht aber ausdrücklich keine Pflicht sich an diese Kombinationen zu halten! Es handelt sich lediglich um ein Inspiration.
Ab grün (6. Kup)
Fokus auf eine Vielzahl von erlernten Techniken
Von innen
- links sonnal-bakkat-makki, 2 sonnal-mok-chiki auf Hals gleichzeitig, murup-chiki
- links sonnal-bakkat-makki, mit rechts 2 sonnal-mok-chiki nacheinander
- Links sonnal-bakkat-makki, palkup-chiki auf Solarplexus, dung-jumok
- links sonnal-bakkat-makki, 2-Finger-Stich zu den Augen, argunson-jirugi
- links sonnal-bakkat-makki, pyongsonkut-jecho-jirugi, momtong-jirugi auf Solarplexus
- links sonnal-bakkat-makki, halten, ap-chagi, palkuk-ape-chiki
- links sonnal-bakkat-makki, pyongsonkut-sewo-jirugi zum Solarplexus, palkup-an-chiki, Tritt in Unterleib
- links sonnal-bakkat-makki, me-jumok-naeryo-chiki, yop-chagi auf vorderes Knie
- links sonnal-bakkat-makki, bituro-chagi
- Gleichzeitig Block und Handkante ähnlich Schwalbenform, dann palkup-an-chiki und palkup-yop-chiki
- Gleichzeitig Block und sonnal-dung-chiki
- Gleichzeitig Block und batangson-tok-chiki
- links sonnal-bakkat-makki und gleichzeitig Schwinger, gerade mit links, upper cut mit rechts
Von außen oder hinten
- nach außen gehen, sonnal-bakkat-makki, yop-chagi aufs Knie, sonnal-naeryo-chiki
- nach schräg hinten ausweichen, momdollyo-yop-chagi, sonnal-yop-chiki
- nach hinten gleiten, seo-an-oligi-chagi als Block, yop-chagi, sonnal-naeryo-chiki
Ab blau (4. Kup)
Fokus auf Würfe und Hebel
- nach außen gehen, Arm hebeln (Säge), murup-chiki ins Gesicht
- Feger / große Außensichel
- nach außen gehen, links batangson-makki, Kreisbewegung mit der Hand, Handkipphebel, paldung-chagi
- Schwertwurf – außen Drehung für lange Variante
- Polizeigriff – innen durchtauchen
- Arm brechen
- Gesichtskralle
- Hüftwurf
Ab rot-schwarz (1. Kup)
Fokus auf gesprungene Tritte
- nach rechts springen, gesprungener tritt z.B. Paldung
- Block mit seo-an-oligi-chagi, dom-dollyo-chagi